右胸の痛みについて

person20代/男性 -

ベンチプレスをしていましたらトレーニングを終わりジムから出る時に右の胸が痛いことに気がつきました。
激痛ってことではありませんがけっこう痛いです。
一週間たってもよくならないので整形外科に行きレントゲンをとってもらいましたら骨には異常がないと言われ筋肉を痛めてると言われました。
咳やくしゃみをしたり寝て起き上がる時に痛みます。
一ヶ月くらいしたらけっこう痛みが治まったのでまたトレーニングしたら同じように右の胸を痛めてしまいました。
痛めてから一週間後にレントゲンをとってもらいましたがレントゲンでは疲労骨折かどうかわからないことはよくあるのでしょうか?
疲労骨折の場合病院に行っても治りが早いとは思わないのですがどうでしょうか?
どのようにすれば治りがはやいか教えてください。
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