お酒の適量はどのくらいでしょうか

person50代/男性 -

ワイン、ウィスキー、ビールなどが好きで週3、4回のんでます、一度の飲酒量はわりと多いかもしれず、ワインであればボトルの半分くらい飲んでしまいます。身長は165cm 体重57kgくらいで健康診断では肝機能障害は指摘されていません。今の飲酒量は多いのでしょうか？どのくらいが適量でしょうか？

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