寝返りをするとめまいがします。

40代/女性 - 2026/04/13

現在ですが、寝返りをするとめまいがします。
回転性です。

左向きは大丈夫です。
右を向いたり、起き上がろうとしたり、右から上を向いたりするとゆっくりと回転してるようになります。
今家に1人ですし、トイレにも行きたいのですが、起き上がれません。
こういった時はどのようにすれば良いでしょうか？
よろしくお願いいたします。