夜中の寒気　心臓の違和感

40代/女性 - 2026/04/13

45歳、あと1ヶ月で46です。
ここ１週間くらい毎晩寝ている途中に寒気がして起きます。その後布団を着たら暑くなったり、、、寒気の時に心臓がキュッと数秒から30秒くらい？1分以内くらいなります。暫くしたら治ります。痛みもなく息苦しさとかはありません。ただキューと軽く違和感です。この寒気のあとの違和感はもう覚えてるだけでも１０年くらいはあります。（もしかしたら子供の頃から？）
これは何でしょうか？毎晩寒気がしたり暑くなったりは自律神経ですか？新生活の忙しさで寝不足や疲労は溜まっています。