飲酒後のゾルピデム服用

40代/女性 - 2026/04/13

6年ほど就寝前にゾルピデム5mgを服用しておりました。
妊娠、出産、授乳があり1年半近く断薬しておりましたが、半年前から2.5mgで服用再開しました。
服用することでぐっすり快眠のためその方が調子も良く、お医者様も大丈夫とのことで薬を処方し続けてます。

ただ以前からお酒を飲んだ際も服用をしており、ここ最近はお酒を飲む頻度も週1になったのですが、それでも早く眠りたい気持ちが勝り、お酒を飲み終えた後にゾルピデムを服用してしまいます。
酷い健忘はないのですが、よくないことは知ってるのですが
飲んだ方がさっと寝れるのでやめられません。
何か良い方法は他にないでしょうか。