いびきが毎日続いております

30代/女性 - 2026/04/13

以前は疲れたときしかいびきはしておりませんでしたが、ここ数ヶ月毎日いびきをしているみたいです。
特に朝のいびきがすごいとのことです。
アレルギーで鼻が詰まっていないときもそうみたいです。
無呼吸症候群はないですが、改善方法ありますか。