前立腺癌全摘手術後排尿障害1か月間続き今日初めてパッドが少し濡れる程度で自力で毎回１００ml位排尿

70代以上/男性 - 2026/04/13

７６歳です。３月１１日手術しました。１９日退院して以来、計量カップを利用して、毎日毎回排尿量をノートに記録しています。
今までは、起床時刻～就寝時刻までは、パッドが生温かくなって尿が流れ出ているのが分かり、慌ててトイレへ入ると、パッドがびっしょりなのに、排尿量は力んでも1０～１２０mlでした。その反対に、就寝時刻～起床時刻までは、トイレへ５回行き、バッドはやや濡れる程度で、排尿量は大変多く、勢いよく出て来て、各回１５０ml～２００mlとなっています。
今日は、初めて尿意をはっきりと感じることができたため、パットがほとんど濡れず、昼間でも毎回８０～１５０ml、勢いよく出ています。
質問させてください。
１　昼間は定期的に水分補給していますが、寝ている時は水分補給していないのに、なぜたくさん尿が出るのでしょうか。
２　嗜好品ですが、薄めのコーヒー１杯を朝食・昼食後に飲んでいます。カフェインは利尿作用があるので、控えた方がいいですか。また、朝は、バナナ（１本の半分）にヨーグルトをかけて、朝食後にデザートとして食べています。バナナには、カリウムがありますが、やはり、利尿作用があるので、止めた方がいいですか。
３　ウォーキングや山歩きは前から続けていて、今回は骨盤底筋肉トレを始めていますが、効果はあるのでしょうか。友人は、紙パンツをはいたことがない人もいる一方では、運動が大好きなのに手術して9か月も経つのに、未だにいつでも紙パンツをはいているそうです。個人差が大きいのでしょうか。
以上、３点、どれでも良いので、ご助言してください。

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