決断ができずに止まってしまい苦しい

20代/男性 - 2026/04/13

仕事選びに関する大きな決断ができなくて非常に困っています。
転職活動して内定もらっても、いざ内定もらうと、
現職にとどまるか、転職するか、決断ができなくなってしまいます。（何年間も何度も同じことが起こっています。）

影響が大きくやり直せない決断だからか、正解がないからか、
いろいろな面（仕事についていけるか、将来のキャリア、人間関係、など様々）が気になってしまい、つよい不安に襲われたり、納得できなかったりして、
最終的にどちらかの選択を納得して選ぶことができなくなってしまいます。
その状態で、何とか納得しようと、いろんな情報集めたりいろんな人に相談したり、メモして考えたりするのですが、解決できません。
その状態で毎日何時間も何ヶ月も悩んでしまい、そのままほかのことが日常生活含めて何も手につかなくなってしまい、最後には起き上がれなくなったりします。
ここまで来ると病的だと感じています。

あらかじめ判断基準整理したり、不安抑える薬飲んだり、いろんな人のカウンセリング受けたりしてもあまり変わりませんでした。

とにかく、それぞれの選択肢選んだ時にどうなるか考えたり、それぞれの良し悪し考えたりして、何度考え直しても、
うまく納得ができず、どちらの決断もできなくなり、苦しくなりフリーズしてしまうのです。
同じことを何度も何度も考え続けてしまいます。
これによっていろんな問題が起こってしまい、本当に、本当に困っています。

性格的には、自分は慎重だったりするのだと思っています。が、あまりにも極端すぎると感じています。ここまでなる人は、どこ探してもいなかったので、、

何か原因がわかったり、解決方法があったりしませんでしょうか?
どんなことでも構わないので、教えていただけると助かります。

よろしくお願いします。