仕事から帰宅後の頭痛と気分の悪さ

20代/女性 - 2026/04/13

33歳の夫のことです。

ここ最近週一くらい？仕事の後に気分が悪くなるようで帰るなり横になることがあります。

食事は普通に取れます。

頭痛もあるようなのですがなにが原因でしょうか？

大抵、あまり眠れなかった日に起こるようです。昨日も3時間おきくらいに目が覚めたそうです。

個人的には昼を抜いているのが原因ではないかと思っています……

朝もグラノーラのみ、昼は食べてません。
（忙しいからとかではなく食べません）
おそらく、水分摂取不足もあるかと思います。気をつけるように言っていますが変わりません。

共働きのためいつもは弁当は持たせていませんが、一応明日はおにぎりを強制的に持たせる予定です。

今はもう寝ており、明日も様子を見て病院に行くように話してはいます。

ただの寝不足でしょうか？

よろしくお願いいたします。