トリキュラーの使用期限について

20代/女性 - 2026/04/14

トリキュラーを使用しています。
今シートの4錠目なのですが、使用期限が26/3でした。
明日からは別の新しいシートを飲み始めるつもりですが、数日前避妊なしで性行為をしています。
期限を過ぎると避妊効果が100%ではないということはわかっていますが、不安です。
途中少し中断した時期もありますが、10年弱長期で服用しています。
アフターピルなど検討した方が良いのでしょうか。またこの後しばらく避妊はした方が良いでしょうか。