腰部椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛についつ

person40代/女性 -

前回も同症状にてご相談させていただきまさした。
1月下旬より坐骨神経痛の症状が出て、内服(リリカ、ノイロトロピン、メコバラミン)にて経過観察中でしたが、症状があまり改善せず、他院にて腰部MRIを撮りました。
所見は1番下?の椎間板のヘルニアということでした。

現在はリリカ50mg×2回/日、メチコバール、ノイロトロピンを定期で内服し、頓服でセレコックスがでています。
腰の痛みはほとんどないのですが、太もも裏の痛み、ふくらはぎから足裏までの突っ張り感、股間から下の痺れ感がなかなかよくなりません。頓服も1日1回使用する感じです。
医師からは、自然にヘルニアが吸収されることがあるからと言われ、それまで内服での対症療法と牽引、電気治療をすることになりました。

発症して3ヶ月近くなるのに、なかなか症状が良くならないのが不安です。
個人差はあると思いますが、どのくらいを目処によくなるのか、また他にできることがあるのか教えていただけたら幸いです。
ストレッチは無理のない範囲で行っています。
よろしくお願い致します。

整形外科分野 に限定して相談しました

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