とても過度な緊張について

10代/男性 - 2026/04/15

人前で発表したり当てられたりすると汗が出始め声が震えて体も震えます。
普段は絶対ないのに授業や試験があると直前にいっぱいご飯を食べてもお腹がすぐなってしまいます。これがとてもストレスで苦痛で静かな空間が苦手になりました。