1週間続く腰痛と腹痛

40代/女性 - 2026/04/15

1週間ほど前から下痢が起きそうな腰痛か腹痛か(生理痛のような痛みとも似ています)が続いています。
特に午前中あまりよくなく、朝起きてからじわじわと痛み、排便します。最初は下痢のような感じではなく、柔らかめですが固形の便です。ただその後も痛みが続くと下痢になったりならなかったりします。たまにお尻が切れて出血することがありますが、今はそれはなく、便の色も黒かったりすることはないと思います。

姿勢が悪く、反り腰で痛みがあり、少し前にかがめると楽な気がします。
生理や排卵に伴うものかと思いましたが、生理の乱れは今のところなく、排卵を過ぎても様子が変わりません。
今までの健康診断で特に指摘された点はなかったです。
腸過敏？なのでしょうか。腰痛が下痢を引き起こすような腹痛と結びつくことはありますでしょうか。
腰痛も辛いですが、今それに伴い下痢になりそうな腹痛もあるため、心配です。
海外在住中のためなかなか病院にすぐかかれない状況です。