person30代/女性 -
糖尿病になる人の食生活はどんな食生活でしょうか。
私は毎日オヤツにお菓子(煎餅・アラレやジュース)を摂取します。煎餅はGI値が高いのは分かってるのですが..。
煎餅は食べない方がいいですか？
因みに1日1300カロリーで抑えていて脂質は30g以下で糖質は200g以下です。
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