3月末から2週間ほど、頭痛に悩んでいます。

30代/男性 - 2026/04/16

3月末から現在まで、頭痛が続いています。頭の左側をギューっと掴まれるような痛みや、ズキズキする痛み、両方出ます。寝起きや横になって休んでいて起き上がる時にひどく、日中も歩いていると急に頭痛が出ることがあります。市販薬を飲むと落ち着きますが、ずっと飲んでいないと再発します。
精神的なストレスが原因なのかもしれないと思いつつも、座って作業をしている時にもずっとぼんやりと頭が痛く、集中力が続きません。
また、睡眠も2〜3時間毎に目が覚めてしまって、日中の眠気がとれません。
1年半ほど前に、心療内科に行ったことがあります。