睡眠時、夢と現実がリンクしている気がする

20代/女性 - 2026/04/17

子どもが夜泣いて起きてきたので、ミルクの対応。私もすぐに寝たのですが夢の中で意識を失いかけました。
その時に現実でも呼吸が苦しくなっていく感じがし、このままだと息ができなくなる！と必死に身体を動かすと目が覚めました。
数年前も同じようなことがあったので少し気になります。
金縛りも経験ありますが金縛り(金縛りのときは意識はあるけど身体だけ動かず。呼吸はできています。)とは違う感じがします。

最近は左足ふくらはぎの怠さ、子どもがまだ赤ちゃんなので気を張りすぎて疲れやすくなっている、寝起きの火照り、数年前に不安障害、自律神経失調症、産後胸が苦しくなることがあり循環器内科に2回ほど受診しましたが足の浮腫も特になく、心電図、レントゲンと異常なし。

ただ疲れていただけならいいのですが、心臓に何か異常あるのか？と不安になっています。

何かお分かりになればご回答のほどよろしくお願いいたします。