昨夜プルコギを食べてからの体調不良

person50代/女性 -

昨夜、プルコギを炒めて食べました。
いつもの牛肉より油が多く、くどいなぁと思いながら炒めている段階でキッチンペーパーで油を拭きながら食べました。
娘半分以上食べ、私も食べました。
その4時間後ぐらいに気持ち悪くなり、腹痛が起こり、4回ほど下痢が起こりました。
その後、腹痛は治りましたが胃の不快感が続き、なかなか眠れませんでした。
何とか少し寝られて、朝は一度トイレに行きましたが、下痢ではなく、軟便でした。
娘はなんともありません。
朝は食パンを半分食べ、先程、天むすを2個食べましたが何となく胃が重い感じがあります。
肉は焦げる寸前まで炒めていますし、買ったばかりのお肉です。
やはり、油で消化不良を起こしたのでしょうか?
しばらく消化のよいものを食べて、整腸剤で様子見て大丈夫でしょうか?

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