風邪のときの食べ物
person30代/女性 -
風邪をひいたようで胃がキリキリと痛みます
歩くだけでも少し痛いです
食欲もなく食べると一層きゅーんと痛みます
おとといの夜一度だけですが洗面器いっぱいほどの量を吐いてもどしました
今まで風邪をひいても胃が痛んだり吐いたりしたことはほとんどありません
胃の症状以外はこれといって症状はありません
(昨日まで体中の間接が痛かったけどこれはずっと一日中寝てたからかもしれません)
熱は今日初めて測ったんですが平熱でした
今妊娠8ヶ月で、熱がなければもう少し様子をみてもといわれて様子をみているのですが何を食べたらいいかわかりません。
ちなみに昨日今日と、グレープフルーツジュースとミネラルウォーターと具だくさんのうどんや野菜スープを食べています。でもうどんは胃が痛んでほんの少ししか食べれませんでした。
なにか食べれそうな栄養のありそうな物を食べたいんですが、ヨーグルトとかあっためた牛乳とかはだめですか?(脂肪が多くてダメとかきいたこともあるけど重要なタンパク源だからよいときいたこともあって食べてよいのかわかりません)
それから妊娠してから毎日ずっと葉酸のサプリメントを飲んでるんですが、こんなほとんど食べれないような状態のときも飲んでよいのでしょうか?こんな時だからこそ飲むべきなのでしょうか?自信がないのでここ3日ほどストップしています。
下痢の症状はありません。便秘ぎみです。
どうぞよろしくお願いします。
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