突然左腰の上部に激痛で歩行困難に

person40代/男性 -

背後からみて左側の腰の上部が年に1回程度激痛が走り歩行が困難になります。今朝、違和感を感じ、背中を反らせるストレッチで騙し騙しデスクワークをしていましたが、どんどん悪化してきました。座っていても立っていても、体の向きによっては徐々に攣る痛みが強くなり立っていられなくなります。
腰が抜けるというより、攣る痛みに耐えられず座り込むという感じです。

座った状態で右足を上げたり、右手にバッグを持つと当該箇所が大変痛みます。
患部はジンジンする痛みがあります。
以前整形外科に行った時は、MRIで検査した結果、脊骨の何番目かにヘルニアの跡はあるが、大きな問題が見つからずブロック注射をして楽になりました。
毎年この突然の痛みと闘っています。

これは俗にいうぎっくり腰ですか?
この状態で何をすれば良いですか?
鍼灸治療は楽になるのですがどうでしょうか?
根本的な治療方法はありませんか?

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