尾骨の痛みと全身症状

50代/女性 - 2026/04/18

私は日頃から座りっぱなしになりがちな生活なのですが‥先日、股関節を柔らかくしたいと思って、あぐらで6時間程座っていました。(その時、薄くて膨らみのなだらかなクッションの真ん中に座っていました)途中で尾骨が痛いなぁと思いましたがそのまま座っていたら、6時間後に立ち上がった時、痛みが強くなっていました。ベッドに腰かけるとギックリ腰の様な腰が抜ける感覚がありましたが、翌朝には治るだろうと思って横向きで寝ました。
翌朝から尾骨の辺りが飛び上がる程痛くなり、ソファにはとても座れない状態で、全身症状(だるくて熱っぽく体調が悪いが、実際は微熱しかない)がありました。その日は座るのもままならず、ギックリ腰のコルセットをするとかえって痛みが酷くなるので外し、ロキソニンを飲んで安静にしていました。立ったままでいたり、歩くのは全然平気なのが不思議でした。ただ、壁に沿って立つ時、背中の下の部分が少し壁に当たっただけで激痛がありました。
その翌朝、痛みと熱感で目が覚めました。悩みましたが、外せない用事があったので、6.000歩くらい歩きました。でも、やはり歩いたり立っているのは何の痛みもなく出来て、歩いた後の方が、むしろ体が動きやすくなり痛みもなくなる気がしました。夜になるに従って全身症状が出てきたので、ロキソニンを飲み寝ました。
そして、翌朝にあたる今朝は、殆ど何ともなくなっていました。尾骨を触ると痛いですが、立ち上がる時の痛みも殆どなくなりました。
これは何だったのでしょうか？もう整形外科に行かなくても大丈夫でしょうか？
よろしくお願いいたします。