舌の裏がめくれて痛い

person30代/女性 -

海苔を食べていたら突然口内が痛くなり、鏡で見たところ舌の裏が写真のようにめくれていました。1時間経ちますが痛みが引きません。
このまま放置していれば大丈夫ですか。気をつけることはありますか。

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