結膜の濾胞による異物感と下瞼の痙攣について。放置以外に治療法はありますか?

person60代/女性 -

2週間前から左の下瞼に異物感(コロコロ、挟まっている感じ)があります。

また、時折内部でピクピク、ウネウネと動くような感覚も伴います。
自分であっかんべーをして確認したところ、下まぶたの裏側の赤い部分に、小さな粒状の隆起(つぶつぶ)が線状に並んでいるのを見つけました。
今日、眼科を受診し一通り検査を受けたところ、以下の診断を受けました。
• 結膜の隆起について:「濾胞(ろほう)」である。出たり治ったりするものなので、治療や処方は不要。放置して良い。
• ピクつきについて: 濾胞とは無関係で「ミオキミア」である。
現在、以下の点に困っており、アドバイスをいただきたいです。
1. 自覚症状の強さ: 痛み、痒み、目やに、腫れなどの炎症症状は一切ありません。しかし、とにかく左下の「コロコロ感」が常にあり、鬱陶しくストレスを感じています。
2. 治療の有無: ネット等では「濾胞性結膜炎」として点眼薬が用いられる例も見かけますが、私のように「見た目と異物感のみ」の場合、本当に何も処置(炎症を抑える、または異物感を和らげる点眼など)はないのでしょうか?
3. 経過について: 医師からは「いつ治るかわからない」と言われましたが、これは慢性化しやすいものなのでしょうか。また、少しでも早く改善するために、日常生活で気をつけること(温める・冷やすなど)があれば教えてください。
すでにソフトサンティアは薬局で買ってきました。
ご回答いただけますと幸いです。

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