妊娠中の生チーズと歩き過ぎについて

30代/女性 - 2026/04/19

妊娠５週５日です。

大阪の某遊園地でチーズソースのかかったホットドッグを食べてしまい、後からリステリア菌が気になってしまいました。生チーズだったかどうかはわからないのですが、大丈夫でしょうか？

また、乗り物には乗ってないのですが２万歩も歩いてしまい、歩き過ぎは良くないと聞いたので心配になっています。気をつけていたつもりでしたが、色々回っているうちにかなり歩いてしまい、妊娠していない頃と同じくらい疲れてしまいました…

至らないことばかりで恐縮なのですが、
ご意見を頂けますと幸いです。