手のひらの汗疱について

30代/女性 - 2026/04/19

手のひらに汗疱湿疹があるんですが、痒みが出たり、湿疹が治ったりを繰り返して、5年ほど皮膚科に通いながら治療中です。
幼い子供がいる、家事が忙しいという理由から1日2回朝晩アンテベートを塗って、と処方されているものの、1日1回夜寝る前にしか塗れていない状況もあり、なかなか治りが遅いのだと思っています。
ただ、治療期間が長く、お薬を塗らないと痒くなるということをずっと繰り返しているので、お薬がないと条件反射的にそうなってしまっている、依存している状況になっていないかとも心配です。
かかりつけ医には汗疱は根気強い治療が必要だからね、とも言われいるのですが、たまに心配になってしまうことがあります。
早い治療のために、日常生活で気をつけられることを教えていただけたら嬉しいです。
また、朝もできれば塗りたいと考えているので、お薬が浸透するまでの時間（どれくらい経ったら浸透してるので、手を洗って家事に取り組んでも大丈夫）みたいな目安を教えていただきたいです。