性行為中に排便の心配で集中できない

30代/女性 - 2026/04/19

汚い話で申し訳ございません。

昔から性行為を行うと必ず排便しそうな気がしてしまい、集中できなくて悩んでいます。
指の刺激もそうですが、特に性器を入れられるとすぐに排便してしまいそうな気がしてしまい、しばらくは我慢するのですが途中で不安になってしまい、
相手が最後までいってなくても出してしまうことも多く、
相手からはなんで逃げるの？と聞かれ呆れられていると思います。

汚い話なので恥ずかしくて彼にも言えず、私自身も行為を素直に楽しめずに困っています。
何か対策はないでしょうか。
教えていただきたいです。

よろしくお願いいたします。