うつ病　薬飲まないで治したい

60代/女性 - 23時間前

会社の悩みで、仕事に行くのがしんどく
朝の落ち込み不安　ドキドキ　やる気なく
集中力なく　人と話すのも億劫で言葉もスムーズに出てきません。仕事のミスが目立ってきました。

まずは休職して休んで　治したいです。

診断書や傷病手当申請をお願いする場合、心療内科に行って、まずは薬飲まないで治したいと言って　書いてもらえるのでしょうか？

抗うつ剤はなるべく避けたいと思っています。