妊娠初期の高麗人参とクコの実の摂取について

20代/女性 - 2026/04/19

現在妊娠10週です。
本日、夕飯で市販の参鶏湯を300mlほど食べました。
後から内容物を確認すると、高麗人参とクコの実が入っていました。
妊娠中の高麗人参とクコの実の摂取は避けた方がいいとされているのですが、胎児への影響はどのくらいあるのでしょうか。
教えていただけますと幸いです。