妊娠14週 ビタミンDサプリ摂取について
person40代/女性 -
先ほど、エレビット1日分3錠と、間違えてビタミンDのサプリ2錠を飲んでしまいました。
（ビタミンDのサプリのサプリの推奨量は、1日1錠と記載があります。）
エレビット3錠分のビタミンDは25μg、ビタミンDサプリ２錠分のビタミンDは、50μg含まれています。
合計75μg摂取していまったことになります。
そこでお伺いしたいのですが、
1、こちらは、妊娠中に飲んでも問題ない量でしょうか？赤ちゃんに影響はないでしょうか？
2、本日の食事は、通常通りにして構わないでしょうか？（ビタミンDを多く含む食材を避けるなど）
３、本日多い量を飲んでしまったのですが、明日以降もエレビット1日分３錠は飲んで問題ないでしょうか？明日からはビタミンDサプリは飲みません。
よろしくお願い致します。
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