緊急からか身体が熱くなり高血圧になりました

30代/男性 - 2026/04/20

2時間ほど前に電話をしていたのですが、そこでとても緊張してしまい首からの顔がカーッと熱くなっていきました。以前から自律神経の失調からか熱くなったことは何度かあったのですが、今回初めてその時に血圧も測ってみました。

最初の1回は120/82だったのですが、その後5分ほどしてから改めて測る時には145/95くらいまであがっていました。最初に測った時点で少し焦り気味でパニックになりかけていたのですが、2回目の測定後はかなりパニックになってしまい、しばらく横になっていましたが、1時間ほど経過しても145/80ほどあります。

パニックからか手足が冷たいのでそういったものも影響しているのでしょうか。身体の熱さは最初より収まってきていて、不安も少しましにはなっています。
また、関係あるかは分かりませんが、電話前に排便をしています。