健康診断（血液検査LDL）の数値について
person30代/男性 -
30歳 160.5cm 60.3kg 男性です。
昨年4月の健康診断で肝機能数値（AST39.ALT54.r-GT44）でひっかかり半年後の11月に病院でエコー検査で脂肪肝と診断されました。
※今年5月末に再検査
生活習慣の改善に励み体重やお腹周りを落としました。今年の健康診断結果が先日出て肝機能数値（AST17.ALT19.r-GT31）に落ち着きました。
なんですが、逆に今回LDLコレステロール（直）が159と要観察になりました。
（昨年）中性脂肪89.HDL61.LDL119
（今年）中性脂肪83.HDL54.LDL159
で一昨年もLDLが142ありました。
要医療の勧告は受けてませんがネットで調べると
比率が3.0以上はかなりやばいと出てきて心配です。
LDLだけここまで上がるのはやばいでしょうか？
魚や野菜の摂取と運動を持続してやっていくつもりですが、なにかおすすめの対処法はありますでしょうか？
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