最近物忘れが酷くなりました

30代/男性 - 2026/04/21

35歳会社員です。
物忘れについて、
昔から小さな物事を忘れることは度々ありましが、歳を重ねるにつれて悪化しているような気がしています。
3年くらい前から「絶対忘れることはない」と自信があった趣味などでも忘れることが出るようになってきてしまいました。
最近では1日前に自分が発した発言や作業内容が思い出せない（本当に自分がやったのか？状態で、普通であればきっかけがあれば思い出すことがありますが、それすらなく思い出すことが出来ない）事が増えてきました。
そのため、多少ではありますが仕事に支障が出ている状態ではあります。

仕事が落ち着いたら脳ドックを受けてみようかなと思ってはおりますが、その前に自分が緊急の状態なのか、35歳ならよくある話なのか、ストレスとかで一時的にそうなっているのかなどなど…がよく分かりません。そもそも脳の問題なのかもよくわかりません。
専門の方々の意見を頂きたいと思い、投稿させていただきました。
是非ともよろしくお願いします。