22週の胎動について

30代/女性 - 2026/04/21

現在22週の初妊婦です。
18週あたりから胎動を感じはじめました。
胎動が日により全部感じ方が違い心配になります。
昨日はドコドコとお尻の方や、産道あたりなど蹴っているような感覚があり、しゃっくりらしき振動も感じ。今日元気だなーーという感じでしたが。

今日はなかなか胎動がありません。
本当に生きてるのか心配になるほど静かです。
心配になりエンジェルサウンズを使いましたが、見つけるのに苦労したものの143-150辺りで心拍を見つけられました。

また最近は15分ほどのウォーキングや、お買い物でお腹が張ってしまい、体力もないです…。

上記状況を踏まえて質問になります。
1時間あたりで測る胎動カウントは、すでに有効でしょうか？
病院に行く目安にもなるらしいのですが
週数的には早いですか？
またエンジェルサウンズですが、心拍あれば一旦安心してもいいものでしょうか？あくまでも家庭で測定できるものですし、どこまで信じていいものか不安にはなります。

出血や腹痛などがない場合は静かに赤ちゃんの成長が止まってたらどうしようかと心配ですが、病院に連絡する判断が難しいです。何かいい基準があれば教えてください。