コレステロールが下がらない
person40代/男性 -
コレステロールがここ5年ぐらい下がらず、どんどん上がっています。
いまは
中性脂肪97
総コレステロール242
HDLコレステロール76
LDLコレステロール162
です。
数年前からLDLが110→120→130とだんだん上がっており、最近は150→160となりました。
脳梗塞を起こしたことがあり、父が大動脈解離で亡くなったこともあり、コレステロールを気にしています。
週にに3-4回筋トレをしています。
飲酒は月に2－3回で泥酔することはありません。食事は和食のあっさりとしたものが中心なので、食事からのものではなく肝臓でなぜかコレステロールを作り過ぎているようです。
身長は180ｃｍ、体重は75ｋｇです。
できることはほとんどしているつもりなのですが、質問は、
ほかに何かできることはありますでしょうか。
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