喉と胸のつかえ感、胃もたれ

40代/女性 - 19時間前

40歳女性です。

2月末頃より、だるさ、軽いめまい、吐き気などが続き、嘔吐恐怖症があるため吐き気が出るとパニックっぽくなってしまうので、病院を受診。

血液検査異常なし。
1年くらい前にバリウム検査もして異常なし。
1〜2年前に脳神経外科でMRIなどもして異常なしだったことから、PPPDの可能性との診断を受けました。

そこからも不調は続き、心療内科を受診したところ、適応障害との診断。

日によって色々な症状が出るのですが、ここ２週間くらい胃もたれがあり、特にここ2〜3日は食欲もなくあまり食べれていません。
（外食時に、食べれなかったらどうしようという恐怖から気分が悪くなり食べれず、そこから特に食べれてないです）

午前中はまだなんとか食べれて、ビスケットなどつまむ余裕もあったりして、
良くないと分かってるのにコーヒー、果実酢を水で割ったモノなどを飲んでしまいました。

そのせいか、今日午後から喉のつまり感が酷いです。
つばを飲み込むと苦しい感じ。
苦しさにも少し波があり、なにもしなくても詰まった感じがしたりしなかったり。
苦しい時は、なんとなくみぞおち？胸？のあたりが痛いような気さえします。（一時的な鈍痛）

調べると逆流性食道炎？とか出てきますが、酸っぱい感じもなし。
横になると楽。
なので、違うかな、と思ってます。

胃薬飲んでもあまり変わらず。
気休めに半夏厚朴湯も飲みました。

メンタル？自律神経の乱れ？の可能性もありますか？
どういった症状になったら受診したほうが良いなど目安も聞きたいです。

このままずっと治らなかったら、と不安です。
（考えすぎも良くない気がしていますが…）