緑内障の予防の為眼圧を下げる目薬をさしています

60代/女性 - 2026/04/22

眼圧を下げるために目薬をさしています。
両目眼圧は20〜18ぐらいでしたが、検査で赤い部分が多くなってきた為、一年前から左目だけ医師の判断で予防の為に目薬をさしています。
今のところ、進行もなく視野の欠けも両目ともありません。

1ヶ月前から、顔のヨガを始めました。
その中に目を大きく見開くという動作と、目を閉じたり開いたりする動作があります。
目は完全には閉じず、半開きです。
先生の話しでは完全に閉じると眼球に圧がかかるので、必ず半開きでして下さい！と言われました。
ただ少し閉じ時に瞼に力をかけないとダメだそうです。

よく、目を閉じると眼圧が上がると言われます。

大きく見開く事、目を半開きまで閉じたり開いたりする事
この二つ動作で眼圧が上がる心配はないでしょうか？
よろしくお願いします。