糖尿病になってしまったのでしょうか？
person30代/女性 -
先日、職場の健康診断があり、カレーライスを食べた30分後の血糖値が190mg/dlでした。
うちの職場は、ヘモグロビンa1cの測定がない為、食後とはいえ、血糖値が高過ぎることが不安になり、本日病院にて血糖値を測定して頂いたところ、空腹時血糖95mg/dl、ヘモグロビンa1c6.2という結果でした。
ヘモグロビンa1cが高値でショックです。
産休育休で2回職場の健康診断は受けておらず、妊娠する前は食後3時間後の血糖値が80mg/dl程でした。
妊娠中も血糖値80mg/dl前後、ヘモグロビンa1c5.6程度で、糖負荷試験も139mg/dlでギリギリセーフでした。
妊娠前は、美容に気を使っていた為、太るのが嫌で167センチ、49キロでしたが、妊娠中に60キロまで増加し、現在は52キロになりました。
妊娠前より食事量は少し増えており、昔はよく噛んで食べていたのですが、今は子どもに手がかかる為、合間を見てどうしても簡単で手軽な物を、あまり噛まずにササっと食べてしまいます。
息子は1歳過ぎていますが、まだ母乳を飲む為、夜間4回くらいは起きます(母乳自体はあまり出てないと思います)。
朝は4時から起きてお弁当作りなどもある為、あまり寝れず、家庭内のことや、仕事と忙しくストレスが溜まる日々を過ごしています。
以前取り組んでいたウォーキングも子連れではなかなかできません。
食生活や運動が大切なのは理解しているのですが、寝不足やストレスが血糖値やヘモグロビンa1cに影響を及ぼすこともあるのでしょうか？
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