外食後にお腹を壊してしまいます

30代/女性 - 2026/04/25

とある行きつけのカフェで食事をすると、ほぼ毎回と言っていいほど下痢をしてしまいます。一緒に行く夫や友人はそのようなことはなく、私だけがそうなるので、食事が悪いということではないと思います。
下痢は1日あれば治ります。また、このお店に限らず、外食時にはお腹を壊しやすい体質です。
これはどういったことが原因だと考えられるのでしょうか。
過度に心配せず普通に外食をしても良いでしょうか。