2型糖尿病について教えてください

person40代/女性 -

内分泌科に通っています。
ここ数年血糖値は110〜115. HbA1c 6.1〜6.4ですが、糖尿病ではないと言われていました。
今日採血結果は血糖125 HbA1c 6.5で糖尿病に足を踏み込みましたと言われてしまいました。そして血圧も170と高いです。
まずは運動、食事と言われましたが、それで治るものですか?糖尿病というと自己注射は透析などと重いイメージがあるのでショックですが、今から努力すれば治りますか?

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