私が昨晩からしびれがあります

30代/女性 - 2026/04/26

私自身についてです。
金曜日20〜23時頃テレビを見ながら、机の端に前腕を押し付ける形で携帯を操作していました。
終わる頃に左腕が痺れてしまい、そのまま寝ようとしましたが0時頃には抑えてないと痛くて、曲がるのも辛かったですが、眠気に襲われて一度は寝ました。
何度か寝苦しくなり、明け方4時頃に痛みで目を覚まして、ロキソニンを飲みました。
翌日の土曜日、痺れは改善されましたが、少し違和感が残る感じでした。日中、腕を曲げると違和感や、肘の関節あたりに少し痛みがあったため、なるべく曲げないようにして過ごしました。
その後、夜になるにつれてまた、痺れが強くなってきました。力は入り、物が掴めないなどはなく、つねったりしても痛みは感じます。
22時頃は下唇も少ししびれるような感じがありました。
先ほどから左腕全体がまた痺れるようになりました。正座した後のじんじんするような感じです。
痛いのでロキソニンをまた飲みました。
どのように対応したら良いか教えて欲しいです。