20代高機能自閉症の息子への連絡頻度

20代/男性 - 2026/04/26

20代後半社会人、4歳前に高機能自閉症の診断のついている息子がいます。

以前仕事をしていて一人暮らしをしてましたが、残業が多く適応障害、抑うつになり退職して実家に戻り　り、回復後に再就職しました。
しかし、同居の兄と折り合いが悪く我慢の限界が来てしまい、10日ほど前から一人暮らしを始めました。

まだ引っ越し後の手続きがいろいろ残っていて、先日、兄と私と一緒に会ったのですが、同じ空間にいるのがかなりしんどそうで、一人暮らしの様子を聞いても返事もしない、食事も拒否。
適応障害や抑うつが再燃してるのでは？と心配になりました。

仕方ないので、どうしても外せない用事だけ済ませ、手続がまだ残ってるけどしんどそうだから後日にしよう、心配してるから何か困ったことがあればすぐ連絡して、とだけ伝え帰りました。

今後、どうしても必要な事だけ連絡して後は見守りたいのですが、必要なことが多すぎて連絡をしないわけにもいかず…
今日もまだ手続きが残ってる状態、LINEをしましたが、未読のままです。（電気、ガスの引き落とし手続き、住民票の移動、免許証、障害年金の住所変のなど）

これまで生まれてから一度も反抗期、拒否や拒絶の意思表示がない子だったので、拒否や拒絶を言えるようになったことは良かったと思うのですが…
しかし、助けを求めることも苦手な子なので、どのように接したらいいか、非常に困っています。

このような息子とどうか関わってどう接していけば良いでしょうか？
以前、仕事が原因で適応障害になった時は、一人暮らしの家が非常に荒れていたので、今後も定期的に部屋の様子を見に行きたいのですが、それはしない方が良いでしょうか？