CKDと診断されていますが、どのように生活を改善すればよいですか？

50代/男性 - 2026/04/26

58歳男性です。CKDの診断を受けています。eGFRは、１）25年6月：60（57歳時）、２）9月5日：51（57歳時）、３）12月8日：49.8（57歳時）、４）26年4月21日：50.5（58歳時）という推移です。12月のときに尿蛋白±0でしたので、４）の検査では主治医判断で検査なし、でした。血圧は110台で、糖尿はありません。日の塩分摂取量を6gに抑えるべく努力していますが、週1ぐらいは人と外食になるため、6gを超えているはずです。漢方薬の柴胡加竜骨牡蛎湯と八味地黄丸を常用しています。塩分が不足する反動か、甘いものが食べたくなり、ほぼ毎夕食後食べているような状況です。このままの生活を続けるしか方法はないでしょうか？一度機能障害になった腎臓は元に戻らない、ということですが、薬ではどうしようもない、ということでしょうか？この味気ない減塩生活を一生続けるしかないでしょうか？宜しくお願い致します。