不眠とサングラスの常用について
person60代/女性 -
3ヶ月近く前から、陽の光や車のライトがひどく眩しくなり、眼科を受診して白内障の始まりだと言われ、なるべくサングラスをして紫外線か当たらないようにと言われ、朝から夕方まで日の出ている時間、屋外ではサングラスを使うようになりました。春先になり、毎年多少ある不眠症状ですが今年はいつまでも続き、処方されたベルソムラも効かず、入眠障害や中途覚醒、などが毎晩のようにあって辛いです。もしかしたら、朝から日の光を目に当たらないようにしているのが原因なのかと思いました。
身体はベランダで洗濯物を干したり、散歩したりと浴びていますが、目は常にサングラスをしています。
不眠との関係はあるでしょうか?
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