妊娠7週、鮮血の出血

30代/女性 - 2026/04/27

お世話になります。
現在妊娠7週です。
昨日の夕方、トイレに行くと生理1日目くらいの出血が有りました。（添付写真くらい。茶色っぽく見えますが、実際は鮮血でした。）
その後安静にしていたらナプキンに付くくらいの出血は無く、トイレットペーパーで拭くとピンクっぽい血がペーパーに付く程度でした。
今朝起きたらナプキンには一切血は付いていなかったです。
昨日は長女を連れて外に遊びに行き、肌寒い中で4時間ほど外に居ました。抱っこはあまりしませんでしたが、小走りしたり動き回りはしました。
我慢できないくらいの腹痛は終始有りません。軽い生理痛くらいの腹痛やズーンとした感じは有ります。

妊娠5週くらいから茶おりやピンクっぽいおりものが2～3日に1回くらい出ていて、茶おりがドバっと出る事もありました。
また、先週6週4日での初診では胎嚢しか見えず、しかもサイズが5週相当（6.5ミリ程）しかなく、その日は「これから育つかもしれないし、このまま流産するかもしれない。今はなんとも言えないからまた2週間後に来て」と言われていました。

昨日出血した際にクリニックに電話した時は、「様子を見て出血量増えてきたらまた電話ください」と言われています。

質問は下記です。
1）今回の出血は気にしなくて大丈夫でしょうか？
血のついたナプキンの臭いが、いつもの生理の臭いではなく、前回流産した時のような羊水っぽい臭いだったのも気になっています。
2）出血の原因は、寒空の中4時間ほど外にいたり歩き回ったりしたのが原因の可能性は有りますか？
3）現在、出血が止まっていても絶対安静の方が良いですか？その場合、家事もせずに横になっていた方が良いのでしょうか？
それとも日常生活送っても良いですか？連休中、長女と遊びに行く予定を立てているので、実行して良いか悩んでいます。
4）1回出血が止まってもまた出血する可能性もありますか？
5）6週4日で胎嚢サイズが5週相当ですと、この先厳しいでしょうか？
高温期に入ったタイミングを2週0日と数えてもあまり日数のズレが無いので、排卵日が1週間くらいズレている…といったような可能性もあまり無いように感じます。

今年2月に稽留流産しており、大変不安です。アドバイス頂けると幸いです。
以上です。
よろしくお願いいたします。