仕事中、腰が痛くなりました。

50代/男性 - 2026/04/27

頚椎症性脊髄症で、去年6月に圧迫を取る、手術をしました。今年3月から時短から復職し、最近、元の時間にようやくもどりました。しかし、おとといから、腰痛がひどくなり、悩んでいます。とりあえず、今週の木曜日にいつもかかっている整形外科の先生の予約を取り、その日にMRIも予約しました。首の手術をする前から、腰痛はあり、首の手術をして、少しは腰痛も軽くなったような感じはしましたが、去年6月の、入院中に撮った、腰のMRIでは、ヘルニアも小さく、脊柱菅狭窄症も大丈夫だから、手術は必要ない、と言われました。7時間の清掃の仕事で、ゆっくりな動きですが、常に動いていて、ごみ袋や濡れたタオルを入れた袋を運ぶ軽い運搬があったり、床やランニングマシンを拭くので四つん這いで床を拭いたりする作業やトイレの床を四つん這いで拭いたりします。勤務の後半になると、腰の後ろが骨が出っ張ってきてちくちく痛み、素人判断で、ヘルニアかな？と思いました。もともと前立腺肥大で頻尿でシロドシンを飲んでいますが、おしっこの回数も増えた感じもします。去年6月にはMRIでは大丈夫と言われましたが、椎間板ヘルニアということもあるのでしょうか？変形性脊椎症（骨棘）？筋筋膜性腰痛でしょうか？木曜日に先生にMRIで判断していただく予定ですが、もしヘルニアだったら、仕事は休むべきか、時短にしてもらうべきでしょうか？なるべく手術はしたくないのですが、ハイドロリリース注射や、神経ブロック注射も選択肢にはありますか？神経ブロック注射は、麻酔薬やステロイドで危険なイメージがありますが、どうなのでしょうか？局所の痛みに適用なら、今の痛みは、腰の骨が出っ張った感じで、ある1点がちくちく痛む感じです。アドバイスをよろしくお願いします。