4ヶ月前から不安や思考

30代/男性 - 18時間前

36歳です８年くらい前にも妻と付き合う前の事とか色んな過去がきになり色々喧嘩してしまう事が多々あったのですが
前は自然におさまったのですが
最近は中々反芻思考？夜寝る時もぐるぐるして
寝つきはいいが
途中で起きたら中々朝まで寝れなく
22時前に寝たら大体2時頃目が覚めてそこから目をつぶってても中々寝れてるのかわからない状態です。
オンラインで相談したらタンドスピロン3回とエスシタロプラム朝食後1回分処方されて今７日目です。
日中の仕事とか人との交流は全然大丈夫です。
思考だけがぐるぐるしていて全て内容は妻の過去が気になる内容です。