死別やその他別れの辛さについて

40代/女性 - 14時間前

よろしくお願いします！
ここ最近、死別とあとは大きな大切な人との別れがあった時のようなとても苦しい気持ちが続いてます。元々子育てやアスペルガーの、パートナーなどの悩みから不安障害がありましたが、薬なく過ごしてきました。しかし、子育てのストレスやパートナーからのストレスに耐えれず去年夏ごろからデパスとかワイパックスをうまく使いながら過ごしていました。しかし3月に色々な別れや生活の変化があり、すごく今は悲しくて、胸がギュッと苦しくなり、涙が出てきたり、すごい泣いてしまったり、ザワザワしてきて心ここにあらずですが、仕事も家事育児は全てできています。やれることはギリギリでできてます。ただ幸せな気持ちとか楽しい気持ちは入ってこず、ザワザワとかギュッと締め付けられる気持ちがでてずっと高所を歩いているような感じの怖さを抱えたままやる事はやれているといった感じです。デパスとワイパックスだけでなんとか抑えれてますが、切れてくると怖いです。精神科は通っています。
今のままで過ごしていたら、心はあとからついてきますか？時間薬で楽になっていっていつかは楽しい気持ちとか入ってきますか？
精神科は月1回薬もらいにと、カウンセリングに行ってます。それは不安障害、強迫性障害軽度の行動認知療法のために通っていて、まだこの別れのような辛さになってからは診察にいけていません。5月に行きます。
1.どのように相談すれば伝わりますか？元々の不安障害が悪さをしているのでしょうか、それに最近大きな別れなどがあり新たにうつ状態なのか..今まで通りの治療、カウンセリングで不安障害が和らげば別れの辛さも薄れるのでしょうか。
2.デパスとワイパックスは飲むと気持ちが落ち着きます。一般的には例えば死別や失恋の辛さで抗不安薬は有効なのでしょうか？もちろん根本的に、別れや死別はすぐには立ち直れずこればかりは時間薬だとは思いますが、今の辛さには有効ですか？このまま不安障害強迫性障害の、薬とカウンセリングでよいのか。
以上のような症状でルボックスは有効ですか？
アドバイスよろしくお願いします。