喉の痛みの後の喉の詰まり感

40代/女性 - 21時間前

３月中旬くらいに子どもがインフルＢにかかったあたりから喉が痛く、市販の喉スプレーやトローチなどで対処していましたが３週間ほど治らず、飲み込むと痛い状態が続いていましたが先週あたりやっと治りました。この間熱や咳はありませんでした。治ったと思ったら、今度は喉に何か詰まったような感覚があり、特に食べ物を食べた後にひっかかっている感じがあります。ただ、何かに集中しているときは忘れていることもあるので、いわゆるストレスによるヒステリー球なのかとも思いましたが、ずっと喉が痛かったこともあり、喉の炎症が続いているのかわかりません。喉の奥を見てみると、写真にはちゃんと写ってないかもしれませんが、赤丸でかこんだ両端に、白っぽく見えるものがあります。海外在住のため簡単に病院には行けないので、このまま様子を見てよいのか、またどんな症状が出たら病院に行ったほうが良いのか教えていただけると大変助かります。よろしくお願いいたします。