3日前から続くめまいと頭痛

30代/男性 - 2026/04/28

39歳男性です。3日前 (土曜日) から回転する感じのめまいがあり、付随して、吐き気と頭痛などがありました。症状の経過としては以下のとおりで、全体としては一部を除き軽快傾向にあるというのが体感です。
この状況で急ぎ受診すべきか、もう少し様子を見ても良いものかご助言いただければと思います。よろしくお願いいたします。

3日前 (土曜日): 起床時に回転性のめまい、弱い吐き気と弱い頭痛を覚える。めまいは寝た状態で横を向く、または立っている状態で後方斜め下を向くと発生し、それ以外の体勢では正常。
2日前 (日曜日): 症状はやや悪化。めまいと吐き気が強まり、食欲が減退。頭痛の度合いは変化なし。
1日前 (月曜日): 日曜日から月曜夜にかけて就寝中に首を横に振っていたからか、めまいと吐き気は軽快し、食欲が戻る。めまいを覚える向きが若干変化。頭痛はほんの少し悪化。
本日 (火曜日): 起床直後は頭痛が悪化したものの、この相談を書いている間に軽快し、やや頭が重いかも、程度に変化。倦怠感、めまいは引き続き若干残っているが、吐き気はない。

なお現在、乳児が自宅におり子育て中のため慢性的に寝不足の状態です。また直近の病歴として、3月に帯状疱疹を発症しております。