これからの仕事を考えると冷や汗が出て思考停止します

30代/男性 - 2026/04/28

正社員14年目 38才です
ある調査会社にいて、会社の合併などで企画業務に従事するようになりました(2年目です)
そこの上司と中々馴染めません。
「いつやるの？」「いつできるの？」「これ以上は痺れ切らすぞ？」「こんな内容で持っていったら部長にぶっ飛ばされるぞ？」「相談してもいいけど話まとまってから持ってこいよ？」
などといわゆる詰めまくる方です。
隠れ残業は100時間を超え、休日に仕事することで次の週の自分を作ります。こんなやり取りをひとまず1年は続けました。
仕事の進め方や誰にどんな根回しをしてどんなデータを整理するかなど、寝る前に考えており、薬で強制的に眠る日々。

職場に行っても段取りが上手く早く考えることができなくなってきており、そんな中「こんなスケジュールでできると思ってんの？」「締切ここじゃん、ちゃんと考えてんのか？」などといつもの詰めが始まり、余計に思考停止。
仕事は辞めたくないと思っていますが、この上司と少なくともあと1年一緒にやると思うととても耐えられない気持ちになります。

休職という選択肢もあるのでしょうか
休職した場合、会社に復帰できるのでしょうか
復帰したとしても微妙な感じになって退職や転職することになるでしょうか
(こういう感じになるとは夢にも思いませんでした。
メンタルザコなんでしょうか…)
アドバイスいただけますと幸いです