20代学生、メンタル不調、動悸や胸の違和感などあります。

20代/男性 - 2026/04/28

メンタル面の不調で相談したいです。
部活でキャプテンをしており、プレッシャーや不安が続いています。昨日まで練習には参加していましたが、今日は限界を感じて休みました。動悸や胸の違和感、頭が重いような感覚があります。

この状態で今後も練習に参加してよいか、また病院を受診すべきかも含めて相談したいです。